Curso físico para pessoas fortes!

Porque é que vale a pena começar o curso agora?

Ao praticar exercício físico, ganha-se factores tão importantes como: Boa memória e concentração, prevenção da depressão, redução do stress e da ansiedade - todos estes são possíveis efeitos positivos da atividade física.
As aulas devem ser regulares. Com o exercício, consegue-se praticamente manter a massa muscular e, consequentemente, o consumo de energia em repouso. Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!